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肩膀肌肉酸痛的原因有哪些呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:07:07 阅读: 来源:快装活动房厂家

相信针对很多白领人士来说,繁忙的工作常常会让他们顾不得吃饭和休息,而且也总会让他们保持一个姿势。所以经常他们在下班之后都会感到浑身的肌肉比较僵硬,特别是肩膀肌肉非常的酸痛。情况严重的时候动一下都会痛得受不了,因此肩膀肌肉酸痛的原因有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

肩背部肌肉痛常由于由颈椎病引起的,其常见的原因如下:

一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。

二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。

三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

四、慢性感染。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。

五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。

六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了肩膀肌肉酸痛的原因,在此我衷心希望有这方面顾虑的朋友们能够认真学习上面的内容,这样才能对这些造成肩膀肌肉酸痛的原因进行更好的避免。当然我想提醒大家的是,在工作休息的空余时间,一定要站起来多活动活动自己的身体,这样才能避免肌肉的僵硬。

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