快装活动房厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
快装活动房厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

西洋参如何食用有什么保健作用【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:59:22 阅读: 来源:快装活动房厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

康洲 西洋参

西洋参主要含有西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等成分。那么,西洋参如何食用?有什么保健作用?

那么,怎么服用西洋参才能使它的疗效更好的发挥,小编给您支招:

1、冲服法

将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。

2、配枣法

取新鲜的西洋参20克,大枣5枚,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

3、煮服法

将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

4、炖服法

将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将其置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

5、蒸服法

将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。

6、含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。

7、炖鸡法

将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参有什么保健作用?西洋参含片的主要原料是西洋参,明显消除机体疲劳,恢复精力。西洋参有明显的抗缺氧,西洋参有效成份皂甙、多糖及微量元素,可保护心肌细胞,扩张血管,抗心肌缺氧,抗心律失常,抗心肌缺血的作用,冠心病人可每日含服3-4片西洋参,可以起到很好的辅助治疗效果。此外,西洋参含片还具备降低血糖、调整血糖的作用,糖尿病人服用效果很好。

交电常识高低压开关柜安全技术操作规范三通球阀圆面丝印机床围是什么婴儿床床围有哪些特点控制继电器不同方位的客厅代表着什么风水江都电磁继电器元洲活动约惠春天为爱筑巢爱她就给她幸福的家无阀过滤器热量计