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养生常识肝病患者为什么不能做仰卧起坐【健康问题】

发布时间:2019-08-23 21:50:40 阅读: 来源:快装活动房厂家

肝病患者在康复出院时,医生都会让肝病患者在家里做一些康复训练,来锻炼自己的身体,医生一定会建议患者常做些锻炼,主要是感觉不到疲劳最好,不要让自己太累,肝病患者最怕的就是劳累,同时又些运动有是容易使人劳累,例如仰卧起坐。

这是因为,强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力“按摩”,肝脏包膜受到牵拉,因而出现肝区不适感;还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。

慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。同样会使肝脏受到挤压。使肝脏受到一定的压力。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。

温馨提示:肝病患者的治疗的运动是不可以太剧烈的,可以选择一些有氧运动,在运动的基础上还要注意不要让自己太累,所以说,肝病患者还是不太适合做仰卧起坐,会对身体造成损害。

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